Sağlık ve Tıp Konulu Şiirler

Her yıl 9 Mayıslar Dünya Çölyak Günü?müz,
Bir alerjiye karşı usul ve yol gücümüz?

Dert emilimlerde, bağırsaklar tarafında,
Kalıcı hasar ile yeme yanlışlığında?

Yanlışlık yaşam şekli yeme konularında,
Glutenden uzak dur sıhhat aşamasında?

Yoksa çok dert oluşur ince bağırsaklarda,
Dokunanı kesmezsen hastalık çıktığında?

Villusların azalır ince bağırsaklarda,
Yüzölçümü daralırsa bu sorun şahsında?

Yen bu hastalığı farkındalık alarak!
Glutenden uzak durup perhiz tasarlayarak?

Stresten de kaçınmalı zemin sağlamamada,
Bağırsaklar içinde hasar oluşturmamada?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Dünya Çölyak Günü?nde çölyaktan bahsedelim,
Net bir düşünce ile fikir tertip edelim?

Çölyak, bir duyarlılık gluten maddelerine,
İnce bağırsaklarda emilim nedenine?

Sen de duyarlı isen buğday, arpa, çavdara,
İçindeki glutenle gelişen bir hasara?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Hastalık, denildi mi akla grip gelmemeli,
Ya da kanser benzeri dert getirilmemeli?

Oysa çok dert vardır ki ruh sağlığını bozar,
Boş boş oturmak gibi vardır çok sıkıntılar?

Aktivite mutlak şart fiziksel şekillerde,
Hızlı yürüme gibi denge geliştirmede...

Ya da tenis oynamak sıhhat oluşturmada,
Kalp ve ruhla uyumlu egzersizler yapmada...

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Her 10 Mayıs günleri bir bilinç amaçlanır,
Farkındalık şuuruyla hedef yaşatılır?

Amaç, spor katmamızdır beden sağlığımıza,
Sürekli bir şekilde iskelet yapımıza?

Yoksa hastalanırsın zemin hazırlayarak,
Diğer hastalıklara geçit yol sağlayarak?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

İnsanım yürümüyor kısa mesafeleri,
Tasarruftan uzakta aşsa seviyeleri?

Hareket gereklidir bilinç oluşturmada,
Yaşam tarzlarımızı sıhhate vardırmada?

Oysa kaslarımız var hareketle çalışan,
Egzersizler ile iş gücüne açılan?

Sağlığa yarar veren sıhhat için gereken,
Akıl için gerekli bir denge gerektiren?

Mümkünse sporlar ile aktivite geliştir,
Akıl ruh ve kalple güçlerini birleştir!

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

10 Mayıs sağlık için sağlığımız içindir,
Hareketli olmamıza da bir vesiledir?

Aktivite, deyince sağlık anlaşılmalı,
Sağlığımız için de hareketli olmalı?

Islık çalıp durdurma araçlar uzaklaşsın!
Biraz yürüyüver ki ayakların açılsın?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Hastalık denilince mikrop anlaşılmasın
Veya nezle benzeri sorun algılanmasın?

Hareketsizlikler de bir nevi hastalıktır,
Hastalığa sebeptir sorun oluşturmaktır?

Bu yüzdendir farkındalık fikir öngörümüz,
10 Mayıs sağlık için hareket et günümüz?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

10 Mayıslarım dünya inme önleme günü,
Tedbirler alır isen yaşamazsın bu hüznü...

Ne inme ne sakatlık hiç rastlamazsın bile,
Farkındalıkla yürü içinde şuur ile

Yoksa belirtilerin yaşlanmadan çıkacak,
İnme, adı verilen dertle uğraşılacak?

Halsizlik kuvvet kaybı yüz kol ve bacaklarda,
Hissizlik biçiminde bedensel yapılarda?

Ya da bilinç sorunu bulanıklık tarzında,
Anlamada güçlük veya konuşamamada?

Veya yürüme güçlüğü baş dönmesi katkılı,
Koordinasyon kaybı hiç değişmez yapılı?

Bütün bunlar inmede görülebilen şeyler,
Var ki daha da fazla eklenebilecekler?

Yürüme güçlüğü ile baş dönmesi,
Hep derbeder içilesi hep sorun vesilesi?

Tek ya da çift taraflı görme kayıplarımız,
Şiddetli baş ağrısı da yaşadıklarımız?

Sayılan riskleri bil, sorunlar yaşamadan,
İnme ile yüzleşip dünyadan ayrılmadan?

Doktor tavsiyesiyle ilaç kontrolleri,
Tedbir geliştirecek edin tüm bilgileri?

Kaybedilen zaman sinir hücrelerinedir,
Geriye dönüşümsüz vaziyet hâlidir?

Ölüm bile kurtuluştur en ağır şekliyle,
Yatalak kalmaktansa ecelin nefesiyle?

İlk işin duyarlılık bilinç sunma amaçlı,
Şuur veren düşünceler yadırganmamalı?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Her 10 Mayıslarımız inme önleme günü,
Farkındalık ile sen hiç yaşama bu hüznü?

Net önlemler geliştir tansiyon dengesiyle,
Düzenli beslenmeyle yaşarsan usulüyle?

Ardından zararlı ürünlerden kaçmalı,
Sigara buna dâhil tam uzaklaşılmalı?

Kan şekerini dengede tutmak da gerekir,
Sağlıklı yaşamla egzersiz düşünülmelidir?

Sebze yemek gerekir sorun çıkmasın diye,
Kolesterolü düşürmede et yememeyle?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

İnme, felce nedendir bir tür tıkanıklıkla,
Beyin damarlarında rastlanan bir durumla?

Önlem almaksa bilinç gerektiren bir konu,
Farkındalık yaşarsan geliştirmez bu sonu?

Hastalık başlamışsa ilk adım atılmalı,
Acil tedavi ile başarı alınmalı?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

İnme belirtilerle ipuçlarıyla gelir,
Fonksiyon kayıplarıyla bir anda gelişir?

Çok kez ölüm sebebi ya da felç nedenidir,
His kayıplarıyla sorun geliştiricidir?

Bugün inme günü tüm dünya genelinde,
Kan akımının azalmasıdır beynin içinde?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Her yıl 10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü,
Bir bilinç ya da fikirle farkındalık günü?

İnme, kan akımının üç beş yerde durması,
Beyin damarlarına, kanın ulaşmaması?

Ardından hasarlar ve felç benzeri durumlar,
Ölüme kadar giden geçmeyen oluşumlar?

Hem his kayboluyor hem de güç kuvvet kalmıyor,
Yani önlem babında bir bilinç gerekiyor?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK