Sağlık ve Tıp Konulu Şiirler

Farkındalık günlerim hep bilinç verici,
Yol yordam gösterici fikirler geliştirici?

Her birisi lehine dik duruş aşılıyor,
Şuur çerçevesinde bilgi görgü sağlıyor?

Her 29 Şubat da bu günlerimizden,
Tekrarlayan gerilme hasarı, derdimizden?

İBKİR, öyle dert ki sorma verdiği hasarı,
İşe Bağlı Kas İskelet Rahatsızlıkları?

Belli iş güç şekille tek taraflı yorulma,
Yani bir yerimizi aynı yerle çalıştırma?

Üstelik dinmez hâlde hem de aynı bölgede,
İBKİR rahatsızlığı değişmez bir şekilde?

Bu bir tip çekme işi ya da itme işiyle,
İş gereği bu durum tekrarlama şekliyle?

Hep belli tek hareket belli ritmik usuller,
El kol ve bileklerde ileri esnemeler?

Hiç dinmez tek tip işle yorgundur yorulmuştur,
Üst üste yorulmalar hasar oluşturmuştur?

Gelişen hasarlarla kalıcılık hâkimdir,
Dinlenmesiz şekilde hasar yerleşiktir?

İBKİR, iş hastalığı çalışan organlarda,
Tek taraflı yerlerde aşırı yorulmalarda?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Kas ve sinirlerinde aşırı yüklemeler,
Bunlar gün içerisinde sürekli iseler?

Hep aynı kas üstünde bastırma şeklindeyse,
Ya da itme çekmeler tüm gün içerindeyse?

Hasar meydana gelir kas sinir üzerinde,
Abartılı hâllerle tekrarlı şekillerde?

İBKİR gelişecek ve verecek hasarı,
İşe Bağlı Kas İskelet Rahatsızlıkları?

Çünkü bu senin işin devamı gelecektir,
Tek yerde tek hasarla denge değişecektir?

Kas sinir değişirse dağılım yapılırsa,
Sorun da azalacak hamlamalar olmazsa?

Çünkü durum şuur ve duyarlılık amaçlı,
Gerilme hasarlarına yol hatırlatmalı?

Her 29 Şubat İBKİR adlı gün için,
Farkındalık amaçlı mutlak bir bilinç için?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

29 Şubat tekrarlamayan günlerden,
İBKİR?e mal edilmiş durumun gereğinden?

İBKİR terimi demek verir kısaltmaları,
İşe Bağlı Kas İskelet Rahatsızlıkları?

Çalışmalar hâlinde ağrırsa bir yerimiz,
Tekrarlayan Gerilme Hasarı günlerimiz?

Tek yönlü yorulmayla hasar gelişiyorsa,
Çalışma işinde tek yerin yoruluyorsa?

Diyelim ki bükmelerle sinirler gerilirse,
Aynı sinirler için kuvvetler dengesizse?

Ya durmayan biçimde sürekli bastırmalar,
Ya itmeler çekmeler bükme ve ayırmalar?

Bunlar sürekli ise ?İBKİR? gelişecektir,
Tek yönlü esnemeler güç kaybettirecektir?

Kas, sinir ve kemikler tek yönlü gerilmezler,
Dengesizlik içinde işlev yürütemezler?

Görev eşitlenirse farklı kaslar içine,
Duruş şekilleriyle dengeleme yerine?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Hastalık, denilince sanma ki grip, nezle,
Oral hastalıklar da vardır ki eklenince?

Çünkü beden bir bütün içinde organlarla,
Ağız dil ya da dişle üç beş tür yapılarla?

Sorun boğaz, gırtlakla mideye ilerlerse,
Yeme ve içme gibi çok sorun gelişirse?

Anla ki dert büyüdü zamanla da gelişti,
Geç kalmışlık içinde huzursuzluk birleşti?

Farkındalığın olsa sorun ilerlemeyecek,
Bir bilinç içinde duyarlılık gelişecek?

Ağzın, dilin, dişlerin seni hiç üzmeyecek
Estetik görünümünle ruhun yüreklenecek?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Oral hastalıkların ağız ve diş sorunu,
Damak bunlara dâhil araştır durumunu?

Diş çürüklerimizle çene hastalıkları,
Yanak ve yüzler dâhil incitir tüm canları?

Daha da fazlası var ilerlediklerinde,
Mideye kadar iner, sorun eklendiğinde?

Tüm moraller bozulur düşünceler yıkılır,
Estetik kalmadığında zamanla geç kalınır?

Farkındalıkla yaşa duyarlılığınla var,
Yaşamadan sıkıntı, çekmeden büyük zarar?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Ağız ve diş sağlığı bilinci kazanmışız,
20 Mart oral sağlık gününde toplanmışız?

Sağlık, denildiğinde ihmal edilmez konu,
Tam bakım gerektirir vardırılmadan sonu?

Ağız diş sağlıksızsa tüm beden etkilenir,
Dış görünümler dâhil büyük hasar gelişir?

Gerek konuşma gerekse çiğneme işinde,
Estetik bakımdan durum önemsenmede?

Oral hastalıkların ağızdan kaynaklanan,
Estetik amaçlarla masraflarla çoğalan?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Oral sağlık günümüz 20 Mart günlerinde,
Etkinlik biçiminde bilinç yayma şeklinde?

Zaman zaman görülür bu çeşit hastalıklar,
Ağız ya da dişlerden kaynaklanan sorunlar?

Dinmeyecek, şekilde hep ağrılar sızılar,
Umursayınca geçen iyileşen vakalar?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Down sendromlularımız kalp taşıyanlarımız,
Yüreklilerimiz sevecen ruhlularımız?

Bir yerden eksilmişler veya fazlalaşmışlar,
Genlerinden kaynaklı kodlama yaşamışlar?

Hasta sayılmıyorlar sağlıklı yaşıyorlar,
İçimizdekilerden çocuk davranışlılar?

Neşeli, uysal, mutlu aynı anda sevecen,
Sakinlikleri ile onlar sadece bizden?

Onlar çocuklarımız onlar varlıklarımız,
Çekik bakışlarıyla can taşıyanlarımız?

Daima huzurlular, tebessüm etmekteler,
Duyarlılıkla farkındalık beklemekteler?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Anlarız ve yaşarız sizdeki inceliği,
Sizlerdeki alıngan hâlli çekingenliği?

Bu yüzden de severiz tüm down sendromluları,
Otistikler de dâhil tüm engelli şahısları?

Onlar bizden birisi onlar, içimizdeki,
Onlar parçalarımız hücrelerimizdeki?

Çünkü biz bir bütünüz insan adı altında,
İnsandan da ötesi bilinç aşamasında?

Sen, hor görüyor isen bu şahsından olmalı,
Hakk?a varamadığından ruhun yanılgılı?

Biz, downlular dostuyuz eksik ya da fazlaca,
Gel, hep dik duruşlu kal ulaş Rabbi amaca!

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Günlerden 21 Mart down sendromlular günü,
Farkındalık amaçlı göster özgür gücünü?

Gerek duyarlılığınla gerekse bir tür şuur,
Onlar yüreklerimiz onlar Rab?den bir huzur?

Farklı çocuklarımız bunlar down sendromlular,
Çok şeyiyle aynılar tam eşit yapıdalar?

Sorun gen dizilişi gen kaynaklı bir durum,
Daha ileri hâlde genlerde bir oluşum?

21 numaralı gen dizilimleriyle,
Kromozom kaynaklı bir fazla genleri ile?

Bu yüzden de zekiler daha anlayışlılar,
Soruna kargaşalara her zaman karşılar?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

30 Mart geldi mi bu, dünya bipolar günü,
Hâl tavır bozukluğu yok etmezse gücünü?

Ruh hastalıklarımız bizi esir etmeden,
Sinesine çekip de bizi tam bitirmeden?

Gelmeli bilince varmalı bu amaca,
Açık kapı bırakma iki uçlu mizaca?

Bipolar hastalık, demek davranış bozukluğu,
Ruhsal tavırlı duygu durum huzursuzluğu?

Laf çıkar sanıyorsun toplum içerisinde,
Korkma bu herkeste var herkesin sinesinde?

Sen, farkındalığa var sen bilinç şuurla dol!
Tedavinin dışında arama başka da yol.

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

30 Martlarımızda Dünya Bipolar Günü,
İki uçlu mizaç bozukluğu verir hüznü?

Kâh sevinç kâh üzüntü sağlar değişikliği,
Aşırı duygularla verir dengesizliği?

Bazen özgüvenlisin yüksek seviyelerde,
Bazense aşağılarda en alt seviyelerde?

Ya uyur ya uyumaz ya da iştah kesilir,
İleri taşkınlıklarla hareketlenilir?

Sen bunun farkına var şahsını değerlendir!
Farkındalık çapında yenilenmek demektir?

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK

Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK