Spinal kord adı ile sorun gelmeden başa,
Gel duyarlılık kazan farkındalıkla yaşa!
Yoksa kol ve bacaklar kuvvetsizliğe uğrar,
His kayıpların başlar tükenince acılar?
Tedavin başlamışsa kontrolün elindedir,
Rab?den istekler dâhil hâl düzeltilebilir?
Deme, mahvoldum bittim iyileşemeyeceğim,
Hayata yenik düşmüşüm, bitmiş tükenmişim?
Maksat farkındalık çaplı bir duyarlılık,
Ruhun şükür doluysa sıhhatte kararlılık?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
5 Eylül günlerimiz farkındalık babında,
Uluslararası çapta, sağlık alanında?
Omurilik günümüz spinal kord adı ile
Sağlıklı yaşamada moral düşüncesiyle?
Tanın gecikmemişse başarı şansın artar,
Kontrolün altındadır oluşacak hasarlar?
Denilir, sebebin şu ya da bu etkendendir,
Omurilik çok yerden hasar gördüğündendir?
Dikkat etmek gerekir nörolojik dertlere,
Yavaş yavaş da olsa düşen seviyelere?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Hastalıklarımız vardır bir kısmı doğuştan,
Sinirlerle ilgili beyinden kaynaklanan?
Farkındalık şeklinde hatırlatma amaçlı,
Tanı çerçevesinde usul ve yol sunmalı?
Omurilik içinde bir sorun çıktığında,
Derdi azaltmada fonksiyon kayıplarında?
Bu yaygın bir sorundur toplum içerisinde,
Birlik olmak da gerek fikir çerçevesinde?
Her 5 Eylül günümüz işbirliğimiz için,
Saygı sevgi yeterli göstermeyelim niçin?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Spinal kord yani omurilik hastalıkları,
Omurilik hakkında tanı çalışmaları?
Ey Rabbim yardım eyle çekmeyelim bu yası!
Yüz güldürücü olsun tedavi aşaması!
Tedavi başka fasıl amaç huzur bulmada,
Kendi kendine yetip zamanı kurtarmada?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
20 Ekim Dünya Osteoporoz Gününde,
Bilgi, fikir edindik tedbir geliştirmede?
Bol kalsiyumlu gıdalarla beslenmelerle,
Formu korumada egzersiz düşüncesiyle?
Mineraller katkılı, vitamin takviyesi,
Depresyondan uzakta bir yaşam kalitesi,
Hep bilinç düşüncesi hep bilgi silsilesi?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü,
Kemikler eriyip kaybetmeyesin gücünü?
Kayıp yaşayanların bu bilinç alma günü,
Farkındalık babında yaşamadan hüznünü?
Sen de bilinç geliştir yeme içmelerinle!
Zararlıdan uzaklaştıran fikirlerinle?
Gerek şuur ile gerekse egzersizlerle,
Osteoporoza tedbir gerektirmelerle?
Ne zayıf ne de şişman bir halle yaşamadan,
Bol kalsiyum alarak çık her olumsuz yoldan?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Osteoporoz günüm her yıl 20 Ekim?de,
Farkındalık yapımda bilinçli düşüncemde?
Sırf kemiklerim için kemik sağlığım için,
Yeme içmelerle desteklemeyeyim niçin?
Hareket de gerekli kemik gelişiminde,
Dengeli egzersizler bul kuvvet yüklemede?
Her şekilde risk azalt alkol, sigaradan kaç!
Yeterli beslenmelerle dolaşma fazla da aç?
Bol minerallerle proteinlerle yakınlaş!
Hormonlar yağlar derken kemiklerinle uzlaş!
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 20 Ekimlerde bir anma düşüncesi,
Osteoporozlulara duygu silsilesi?
Aynı anda bilinçtir rahatsızlığa karşı,
Denge düzen şeklinde sunduğundan barışı?
Osteoporoz, demek vücut kemiklerinin,
Kalmamasıdır kalite veya sertliğinin?
Osteoporoz, kemiklerin erimesidir,
Zayıflayabilmesi, kırılabilmesidir?
Osteoporoz, derdi halk sağlığı sorunu,
Kemik kırıklarıyla aksatır durumunu?
Bu yüzden dikkat lazım farkındalık şeklinde,
Dert başına gelmeden tedbir geliştirmede?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
47 yaş ve üstü çok görüldüğünden,
Her 18 Ekim?de anma günlerimizden?
Bilinç sunma amaçlı farkındalık şeklinde,
Demişler moral olsun tıp sağlık bilincinde?
Menopoz, denilen dert adetten kesilmedir,
Kadınlarımız için sıkıntı gereğidir?
Bu dert ile başlıyor çekilmez sıkıntılar,
Ateş basması gibi psikolojik sorunlar?
Alkol sigaradan kaç fikir bilinç geliştir!
Doktor kontrolleriyle şahsını güzelleştir!
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
18 Ekimlerim Dünya Menopoz Günü,
Dindirilemeyen kadınlarımızın hüznü?
Östrojen azalınca sistemler değişmekte,
Aksaklıklar çıkmakta, sıkıntı gelişmekte?
Ellili yaşlarında veya birazcık erken,
Hastalık biçiminde mutlaka gelebilen?
Farkındalık gerekli derdi aşabilmede,
Zaman aralıklarından hızla geçebilmede?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
50 yaş ve üzeri kadınları kapsayan,
Menopoz büyük derttir sıkıntı oluşturan?
Menopoz, kadınlarda adetten kesilmedir,
Günü anma amacı bir bilinç gereğidir?
Yıllarca dahi sürse menopoz başlangıcı,
Ateş basmaları ile çarpıntılar çok acı?
Saçlarda dökülmeler, cinsel istek azlığı,
Yeme içme dertleri, idrar sistemi hastalığı?
Depresyon, uykusuzluk, halsizlik, unutkanlık,
Kalp damar hastalıkları gösterdiğinden varlık?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her yıl olduğu gibi bugün menopoz günü,
Menopozum diyerek hiç azaltma gücünü?
Her 18 Ekimler aynı anda bilinçtir,
Duyarlılık babında fikir geliştirmedir?
Menopoz, kesilmesi kadınların adetten,
50 civarlarına yaş ilerlediğinden?
Kısaca sorun demek kalite düşmesinde,
Östrojenin azalması dert geliştirdiğinde?
Gel sen bilinç geliştir duyarlılık babında!
Kendini ölç ya da tart farkındalık katında!
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Eğitici Çocuk Şiirleri Ana Sayfa