Az rastlanan vakadır, tanınmayan sorundur,
Fazla geciktirmeden uygun hekime başvur?
Erken tanın gerekli başarı oranın için,
Bir branş doktoru ile tedavi edilesin?
Gerek Fizyoterapist gerekse başka bölüm,
Sakın endişelenme sonunda olmaz ölüm?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Sağlam kalsın dik duruşun ruh beden kuvvetin,
Sakın düşmeyesin pençesine lenfödemin?
Tanılar hususunda hiç gidip gelmeyesin,
Lenfödemim var diye de hiç üzülmeyesin?
Kazan tam duyarlılık al farkındalığı!
Var hastanelere yaşa bu canlılığı?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
6 Mart, geldiğinde amaç farkındalıktır,
Lenfödem hakkında bir bilinç oluşacaktır?
Lenfler hasarlı ise dolaşım aksayacak,
Doku sıvıları bir yerde toplanacak?
Duy ve katıl, bu derde duyarlılık yanında!
Gel farkındalık kazan lenfödemler hakkında?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mart ayının 6?sı farkındalık amaçlı,
Lenfödem bir sorundur şişlikleri tek yanlı?
Diz altına uzanan gerginleşen bir bacak,
İç dış organlarda şişlikler bulunacak?
Sıvılarla şişkinlik hat safhaya uzanmış,
Sorumlu lenf damarları şişliği artırmış?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her Mart?ın 6?sında özel bir gün kutlanır,
Çok kimsenin bir derdi lenfödem anlatılır?
Diğerlerinden değil bu ödem farklıdır,
Proteinli sıvının birikmesine bağlıdır?
Tanılar doğru ise tedavisi de mümkün,
Hiç geçmeyecek diye kalmamalısın üzgün?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Tekrarlayan gerilme az bilinen hastalık,
Çok kimsede rastlanır gösterdiğinden varlık?
Çok meslek var sayarsak kasiyerler garsonlar,
Elle çalışan işçiler klavye kullananlar?
İşinle bağlantılı ağrın gelişiyorsa,
Mecburiyet gereği dikkat edilmiyorsa?
Bilinç kazanman gerek duyarlılık bazında,
Tek yönlü hareketlerle sorun hat safhada?
29 Şubat?ı bil, her farkındalıkta,
Gücünü eşit dağıt davranma yanlışta?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bir gerilme hasarı kaslarda, eklemlerde,
Dinlenmeden sonrası sorunlar gelişmekte?
Eğildin sebep oldun hem de yüzlerce kere,
İşinin gereği bedende esnemelere?
Eklemlerin alışkın kaslarınsa duyarlı,
Sonra dinleneceksin tüm kasların ağrılı?
Dinlendin sorun geçti yorgunluğun kalıcı,
Karıncalanmalarla kızarıklık yapıcı?
Oysa konum değişse çekmelerin var iken,
İtmelere başlasan ya da başka şekilden?
Yorgunluk dağıtılsa üç beş yere yayılsa,
Diyelim, fabrikada bol vardiyalar olsa?
TGT azalacak sorun gelişmeyecek,
Tek taraflı hasarlar seni ürkütmeyecek?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 29 Şubat bir tür bilinç haftası,
Gerilme hasarlarının izahı tanısı?
Amaç farkındalık duyarlılık edinmek,
İBKİR nedir ne değil bir bilinç geliştirmek?
Bir organa yüklenen iş eylem aynı ise
Mecburiyet gereği ritmik ve sürekliyse?
Bol itme ve çekmeler sürekli bükmelerle,
Savurma, ayırma ya da hep eğilmelerle?
Elde kolda bilekte bunlar İBKİR hasarı,
İşe Bağlı Kas İskelet Rahatsızlıkları?
Ortam bir de soğuksa çok hareket yoracak,
Dinlenip de gelmesen İBKİR oluşmayacak?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
29 Şubat ?Gerilme Hasarı Günü,?
Tekrarlayan Gerilme Hasarı?nın günü?
Ortam biraz soğuksa İBKİR, gelişecektir,
Ani dengesizliklerle bu dert bilinecektir?
Bazen basit gerilme, İBKİR?in varlığıdır,
İBKİR, nedir denirse kısaltmanın adıdır?
İ-B-K-İ-R, bir kısaltma okursan başlıkları,
?İşe Bağlı Kas İskelet Rahatsızlıkları??
Çalışma yaşamında itme, çekme, bükmeler,
Bastırma, sıkma gibidir mecburi eylemler?
Ayırma, kaldırma, savurmalar yapılırsa,
Çalışma gereğiyle bunlar tekrarlanırsa?
Uyumun bozuk ise kaslarda sorun çıkar,
Eklem ve sinirlerde gelişir bozulmalar?
Ardından etkilenir eller kollar bilekler,
Kalçalar boyun derken omuzlar ve dirsekler?
İşte bunlar İBKİR?dir bir nevi hastalıktır,
29 Şubat farkındalık amaçlıdır?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Patolog örnek alır hastalıklı dokulardan,
Analiz amacıyla destek olacağından?
Ardından teşhis konulur denilir, bu kanser değil,
Bir rapor hazırlanır sunulur birçok delil?
Amaç bir farkındalık amaç duyarlılıktır,
14 Kasım günlerim bir bilinç aşılamaktır?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Günlerden 11 Nisan Dünya Parkinson Günü,
Farkındalıkla yaşa huzurla geçir dünü?
Parkinson denilen dert yaşlanmadan rastlanmaz,
Rastladı mı yerleşir bir türlü ayrılmaz?
Parkinson bir titrek felç hareket yavaşlatır,
Dinmez sıkıntılarla sorunları başlatır?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bugün Mart?ın 20?si oral sağlık günümüz,
Ağzımız var dilimiz sohbet özgürlüğümüz?
Ağız hastalıkları hemen birçok kimsede,
Rastlanmasın isteriz azalmaz bir şekilde?
Duyarlılıkla donan bilinç içinde bulun,
Dünya oral sağlık günü bitmesin huzurun?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Eğitici Çocuk Şiirleri Ana Sayfa