10 Mayıs hiç gelmeden duyarız bu sorunu,
İnme nedir ne değil duyarız yorumunu?
İnme, risk tanımaz gelmiş ise mahveder,
Bu bir çeşit felç ise sonu ölümden beter?
Erken davranman gerek o an yaşandığında,
Şifan tez gelecektir bu süre kısaldığında?
Bu yüzden dikkat gerek şuur bilinç şeklinde,
Yemen içmen egzersiz tedbir çerçevesinde?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 10 Mayıs günleri inme hatırlatılır,
Bir bilinç önerilir fikirler açıklanır?
İnme nedir denilse beyin krizi demektir,
Oksijen ve kan akımının kesilmesidir?
Çeşit çeşit türlerle geçmeyen bir hastalık,
Tedbir geliştirmezsen gösteremezsin varlık?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
10 Mayıs günlerimiz inme önleme günü,
Felçten korkuyor isen tanı bilinç gücünü!
Var farkına canının inme önleme gününde!
Al tüm tedbirlerini en yürekli şekilde?
Tedbirlerin beklenir 10 Mayıs günlerinde,
Her birisi bir önlem yaşam içerisinde?
Tansiyon yerindeyse işler de yolundadır,
Alkol veya sigara kâr sağlamamalıdır?
Diyabetin de varsa azaltma yoluna var!
İlaç ya da koruma sana randıman sağlar?
Uykun düzenli olsun hareketli yaşamla,
Sebze ve meyveyle etten uzaklaşmakla?
Fazla kilodan kaç, kal düşük kolesterolle,
Hiç inme yaklaşır mı bu duyarlı bilinçle?
Bize uyarmak düşer tedbir çerçevesinde,
Nasihatlerimizle şair düşüncesinde?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
İnme Önleme Günü bize kural emreder,
Belli tedbirler ile öneriler öğütler?
Her bir öneri lehte sıhhat düşüncesinde,
Tedbirlere uyarsak bilinç geliştirmede?
Beyinde birçok damar tıkanmalar iledir,
Felç benzeri dertlerse ölümden de beterdir?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 10 Mayıs günleri farkındalık günleri,
Sağlık için hareket ve bilinç fikirleri?
Duyarlılık da şart ki sıhhat geliştirmede,
Dik duruşlu şuurla aktivite şeklinde?
Yoksa kalp ve damar düşmanı, diyabet kaynaklı,
Obezite zeminli sorun oluşturmalı?
Yol uzun değil ise yürü birkaç saatlik,
Ya da bol bol oturup da düşünme tembellik?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 21 Mart günü down tablolular günü,
Artır veya geliştir duyarlılık gücünü!
Onlar, hasta değiller eksik gelişmişlerdir,
Genetik hatalarla meydana gelmişlerdir?
Sorunsuz sayılmazlar anlayış bakımından,
Eğitim almaları kâr oluşturduğundan?
Rab rızamız gerekli onları korumada,
Dik duruşlu hâlle topluma kazandırmada?
Geç kalmış sayılmayız biz onları sevelim,
Tedbir çerçevesinde bilelim eğitelim?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Obezite, şişmanlık obezite hastalık,
Yan etkilerle dolu beslenmede yanlışlık?
Yaşın ilerlemeden duyarlılık almazsan,
Yarın geç kalacaksın geriye bakamadan?
Kaliten bozulacak iş gücün aksayacak,
Kılık kıyafet dâhil hastalıklar artacak?
Kontrolü kaybedip genç yaşta yorulacaksın,
Yaşlanmadan bu canı taşıyamayacaksın?
Şimdiden bir tedbir al yeniliklerle dolu,
Abur cubur hiç yeme başka da yol bir yolu?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Gün obezite günü 22 Mayıslarda,
Farkındalık esaslı fikir bilinç sathında?
Sana tedbir önerir yeme içme şekliyle,
Çok dert çekmemen için yol yordam biçiminde?
Yoksa hastalıkların kalp damar biçiminde,
Kolesterol katkılı kilo alma şeklinde?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
İdeal ağırlığın taşıyabileceğin güç,
Kilogramın fazlaysa farkındalığın çok güç?
Gün, obezite günü tedbir çerçevesinde,
Dik duruşlu fikirle bilinç düşüncesinde?
Yoksa geç kalmışlıkla sıkıntılar depreşir,
Yetmezlikler başlarsa yapılanlar gecikir?
Organların yorulur ağırlık taşımaktan,
Kalp, fazla pompalar damar tıkanıklığından?
Akciğerlerin hasarlı zorlanmalarından,
Ayaklar taşıyamaz fazla kilolarından?
Obezite olmadan duyarlılık lazımdı,
Dikkatli beslenmeyle perhiz yapılmalıydı?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Gün, obezite günü her şekil ve konumda,
Bedeni korumada sıhhat oluşturmada?
Obezite bir sorun hem de yaygın şekilde,
Tüm toplum genelinde küresel düşüncede?
Çok çare var elinde düzenli gıdalarla,
Yaşam koşullarını yukarı çıkarmayla?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 12 Eylüller bir farkındalık günü,
Dinmeyen baş ağrısı bitirmeden gücünü?
Kronik hastalıklardan baş ağrısı sorunu,
Tıp mutlaka çözecek bu işin yorumunu?
Sinüzit mi değil mi nereden kaynaklanır?
Gelip geçici şey mi tedavisi var mıdır?
Erken teşhis var ise her tedavi yapılır,
Fikir ya da bilinçle her bir dert azaltılır?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 12 Eylüller farkındalık amaçlı,
Migren farkındalık günümüzde kal duyarlı!
Migren, kronik hastalık hem de sık rastlanılan,
Bilincin yok ise kurtulamazsın ağrıdan?
İş güç zor şekle girer tavırlar gerginleşir,
Huzursuzluklar başlar emek yetersizleşir?
Zonklamalarla sıklıkla ve tek taraflı,
Ataklar şeklinde zaman zaman yoklamalı?
Duyarlılık yaşarsan ağrıların dinecek,
Günlük hayatın işin gücün düzenlenecek?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Eğitici Çocuk Şiirleri Ana Sayfa