Peynir, Zeytin Ve Ekmek, Çay
İmrendiğimizden mi sıkıntı edinirdim,
Garibanlığa kızar zengine imrenirdim...
Doymadığımdan olsa uyuyamamışımdır,
Demişimdir, açlığım dinmez sıkıntımızdır...
Ete hep karşı çıkmış vicdanım sızlamıştır,
Hayvanlara sevgimden e et almamışımdır...
Oysa bir şey keşfettim açıklaması uzun,
Kısaca belirteyim bir tür bilgi oluşsun...
Az yemek yeme ile uyku denge sağlıyor,
Merhamet yükseliyor, ilham gelişiyor...
Bencillik azalıyor mutluluk gelişiyor,
Randıman sağlanıyor, huzur aktif oluyor...
Biz, düşünen varlığız eti az yemeliyiz,
Akşam vakti olunca yemek yememeliyiz...
Zeytin, peynir ve ekmek yanında çay olursa,
Sana keyif verecek mide tam doymuyorsa...
Ancak şu da lazım ki çay şekerli olmalı,
Bu şahsım için geçerli şeker bırakılmalı...
Biz, bıraktığımızda neşemiz eksiliyor,
Çayda şeker bol ise ruh da dengeleniyor...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK Ekledi