Kahvaltı
Her sabah kahvaltıyı
Çıkmamalı yapmadan
Kaynamış yumurtayı
Yemeliyiz rafadan
Sütü, beyaz peyniri
Hiç ihmal etmemeli
Gıdalı ürünleri,
Yemeden gitmemeli.
Doymak beslenmek olmaz,
Beslenmeyi bilmeli.
Her şey karın doyurmaz,
Çok dikkat edilmeli.
Gıda temiz olmalı,
Temiz gıdalar besler.
Bol suyla yıkanmalı,
Meyveler ve sebzeler.
Kasım KAPLAN
dersimiz.com Ekledi
Şeker Bağımlılık Yapar
Mahvolup da ölmeden arındır vücudunu,
Şeker, bakteri besler, yaklaştırır sonunu.
Yalancı açlıklarla hem yemek
Dünya Süt Günü 7
Süt, daima gerekli besin değerleriyle,
Peynir ve tatlı gibi her tüketim şekliyle?
Çocuklarımız için gazoz, kola
Şeker Zehir De Olsa
Şahsıma hiç darılma veriler konusunda,
Şeker, fayda sağlıyor taş gibi olmamızda...
Yemediğimde, yüzüm donuklaşıver
Besinler
Sağlıklı besinler yiyelim ,
Dengeli ve düzenli beslenelim,
Mikroplardan kaçalım,
Her öğünden yeteri kadar yiyelim,