Her 1 Ağustos günü bebekler hatırlanır,
Emzirme hususunda bir bilinç aşılanır...
Denilir, doğar doğmaz çocuk anne ile
İlk saatler içinde emme işlemi ile
Bu her doğan çocuğa özenle yapılmalı,
Emme takviyesiyle çocuk kurtarılmalı?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bu emzirme haftası bebeklerimiz için,
Yeni doğmuş bebeğe mama verirsin niçin?
Süt, anne sütü ise beynelmilel gıda,
Aşı özelliğiyle antikor taşımada...
Vitamin, mineral ve protein bakımından,
Katkı gerektirmeden fayda sağladığından?
Hastalıklara karşı sürekli korumada,
Bebeği büyütmede sıhhatle yaşatmada?
Sense uğraşmam dersin emzirme işleriyle,
Verdiğin biberonla yöneldin bahaneye,
Kapılmamak gerekir yanlış bir düşünceye?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası,
Bebeklerimiz için emme; aşı karması...
Bebek doğduğu günler süt ile doyurulur,
Bu iş hiç gecikmeden hedef oluşturulur?
Bu yüzden de güçlenir bedendeki yapılar,
Yüz dahi bulamaz bulaşacak hastalıklar?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Solaklar Günü duyarlılık sebepli,
İçten gelen yönle anlayış gerektirmeli?
Sağ elimi terk etmedim kullanırken bile,
Her iki elim eşittir denge ve düzenle?
Ancak bizler solağız sol ellerimiz ile
13 Ağustoslarda aynı düşüncelerle?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 13 Ağustoslar Dünya Solaklar Günü?m,
Sol tarafımdan kaynaklı kuvvetim ve gücüm?
Yazı yazdığım zaman ya da başka yerlerde,
Sol elim devrededir en aktif biçimlerde?
Hastayım zannetmeyin sol elimden dolayı,
Bu içten gelen bir şey düşünmeyin alayı?
Bu ne beyin hasarı ne de yeti yitimi?
Ne olur kınamayın solaklık tercihimi!
Düzeltmeyi istersem belki de zorlanırım,
Üstüme gelirseniz sıkıntılar yaşarım?
Beyinden gelme durum anlayın ki solağım,
Sağ elim de gerekli yaramasa atardım?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Kiminde baş dönse de hiç bilmez sebebini,
Uygulamak istese sıhhatin gereğini...
Oysa baş dönmesiyle kalite düşecektir,
İş gücü zayıflayacak dert gelişecektir...
Sorsa sebebi nedir neden başımız döner?
Söyleyecekler ve sunacaklar birer birer...
Bazen viral sorunlar yani virüsler ile
Bazense stres faktörü çeşitli şekillerle...
Travmalar da sayılır sebeplerin içinde,
Araç ve deniz tutmaları etkilemekte...
Umursanmaz tavırla sakın vakit geçirme,
Sorun oluşabilir hâlini ihmal etme...
Farkındalıkla yürü duyarlılık şeklinde,
Tedavin gerçekleşecek tıbbın kontrolünde...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bugün 18 Temmuz e-Hastalıklar Günü,
Bağımlılarımızın anlamalı hüznünü?
Sağ elin parmakları sanki fare üstünde,
Gece uyurken bile hayali klavyelerde?
Onlar, masa başında ve ekran karşısında,
Dijital ortamlarda sıkıntı yaşamakta?
Özellikle şahsımız üç parmakla klavyede,
Acemilikten olsa bir sıkıntı içinde?
Ekransa karşımızda üç farklı gözlüklerle,
Bir yandan da glokomu bel boyun fıtkı ile
Teknolojiyi sevdik mahvolmuş bedenimle,
Sessizlik ortamda elimde fare ile
Kedilerim bir yanda bir bilim hastasıyım,
Ömür kısa olmasa ?e-? iddialısıyım?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her 3-4 Ekimlerim Dünya Yürüyüş Günü,
Tüm yıl içerisinde artır sağlık gücünü!
Yürümeli spor için hareketlenmek için,
Vücudu geliştirmek kuvvetlendirmek için?
Kalp damar hastalıklarını duymamak için,
Obezite dertlerine rastlamamak için?
Hipertansiyon, diyabet, osteoporoza,
Hiç rastlamamak için tüm diğer sorunlara?
İş yerine, esnafa imkân el verdiğince,
Bol bol yol yürümeli bir sıhhat gereğince?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bir yürüyüş günü ki egzersiz düşünceli,
Eklem ve kası açıp nefes düzenleyici?
Yaşam tarzımız için hareket etmek gerek,
Günde otuz dakika bedenler dinçlenerek?
Yoksa bazı hastalıklar seni esir alır,
Hareketsizlik kökenli nefeslerin azalır?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bilinç günlerimiz hep farkındalık amaçlı,
İşe yürek katmalı mana ile bakmalı?
Akıl bilinç biz için insanlığımız için,
Sağlam bedenler için yürümeyelim niçin?
Bedeni canlandırıp ruha sevda katmalı,
Bu yürüyüş egzersiz sağlık sıhhat amaçlı?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bugün 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günümüz,
Aktiviteler ile dengelenir gücümüz?
Yürüyüş, nedir dense anlarız ve biliriz,
Hem kilo verme işi hem düzenli egzersiz?
Azaltır sorunları hipertansiyon gibi,
Her şuur günü için dinlemeli habibi?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bilmeli, 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü,
Sağlıklı kalmak için değiştir bu gücünü?
Bakma yukarı kata hanımının eline,
Alma anahtarlarını takma motor yerine?
Varacağın yer market alacağın ekmektir,
Yürürsen üç beş adım keyfin düzelecektir?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Eğitici Çocuk Şiirleri Ana Sayfa